Les maux de dos sont de plus en plus courants et touchent beaucoup de gens. Ils peuvent être très douloureux, handicapants pour les activités du quotidien, récurrents et surtout très compliqués à éliminer.
Ce médecin japonais Toshiki Fukutsudzi a souhaité trouver une solution efficace pour aider les gens qui ont ce problème. La tendance au Japon est d’ailleurs assez élevée.
Après beaucoup de tests avec beaucoup de patients, il conclu que ces problèmes de dos peuvent être éliminés en quelques semaines avec seulement quelques minutes par jour. Avec seulement une serviette de toilette, il est possible d’améliorer la posture générale et de renforcer les muscles abdominaux nécessaires à l’amélioration de la santé du dos.
Voici la vidéo explicative de ces exercices pour éviter les maux de dos :
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