Nous passons le tiers de notre vie à dormir. Il est donc essentiel d’avoir un sommeil réparateur. Mais face aux difficultés d’endormissement de millions de personnes, il convient de trouver une solution, outre les somnifères.
En effet, le syndrome des jambes sans repos (RLS ou Restlest Legs Syndrome an anglais) est de plus en plus récurrent dans la société. S’il n’existe encore aucun traitement pour soulager ce mal, il existe cependant quelques astuces pour atténuer son intensité : bouger beaucoup et en permanence. Le plus handicapant, ce sont bien attendu les crampes nocturnes aux jambes.
MiniBuzz partage avec vous, une astuce qui semble marcher, malgré aucune étude scientifique à l’appui. Il vous suffit d’avoir une barre neuve de savon. En étant sèche, le savon frais libère des ions capables d’apaiser les douleurs du RLS.
Dans la vidéo ci-dessous, découvrez comment vous pouvez vous y prendre si vous en avez besoin. Il ne vous coûte rien d’essayer !
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