Parmi les fruits que nous pourrions vous conseiller de rajouter à votre alimentation, il existe l’avocat, ce fruit exotique est de plus en plus prisé et intégré dans les repas quotidiens. De plus, les médecins le recommandent pour ceux qui souffrent du cholestérol ou pour avoir une meilleure digestion.
Pour notre part, on préfère plutôt vous recommander cette astuce toute simple pour faire murir ce fruit en 10 minutes chrono, grâce au gaz d’éthylène que contient les avocats . Tout ce dont vous avez à faire est de chauffer votre four à 90 ° C , puis d’envelopper l’avocat dans une feuille d’aluminium.Une fois les dix minutes passées,vous devrez le laisser refroidir au frigo avant de vous en servir. Bon appétit!
