D’un point de vue génétique, certaines personnes sont prédisposées à avoir ce fameux double menton qui gêne surtout en le regardant de profil. Que ce soit chez les jeunes comme cher les moins jeunes c’est assez dérangeant d’un point de vue esthétique.
Mais, soyez en sûrs, ce phénomène disgracieux peut être ralenti et contrôlé à condition de suivre certains exercices de manière constante. Alors justement, pour vous aider, nous avons farfouille2 et trouvé ces cinq exercices faciles à réaliser et plutôt efficaces.
1. Les 5 exercices à adopter
Le premier exercice consiste à fermer votre bouche et à faire des cercles avec votre langue en essayant d’atteindre le palet supérieur et inférieur. Cet exercice doit être fais 10 fois, 3 fois par jour et tous les jours.
Le second exercice consiste à vous asseoir en maintenant votre dos droit, laissant vos bras étirés sur les côtés. Ensuite, vous étirez votre cou vers l’avant et le tournez lentement d’un côté en maintenant cette position quelques secondes.
Le troisième exercice est le sourire inversé qui fera bien travailler votre visage. Le quatrième exercice consiste à faire des voyelles exagérées. Celui-ci saura faire travailler les muscles de votre visage efficacement. L’idéal est de le faire à 5 reprises et 2 fois par jour.
Pour finir, il suffit de mâcher de la gomme. Cela aide à travailler les muscles du visage mais aussi du cou.
Essayez ces exercices et dites-nous ce que vous en pensez…
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