Après une journée bien remplie, quoi de mieux que de se mettre devant la télévision avec un bon plateau repas ? Sans doute rien. Mais opter pour des plats gras ou des chips n’est pas une bonne solution. En plus de ne pas être équilibrée, celle-ci sera très mauvaise pour votre tour de taille. Alors comment remédier au problème ? C’est ce que nous allons voir ici.
Des chips craquantes, saines, riches en goût et en saveur, ça vous tente ? Découvrez, ici, la recette des chips santé aux courgettes maison. En plus d’être savoureuse, cette recette vous assurera un repas équilibré.
1. La recette des chips santé aux courgettes maison
Pour réaliser ce plat, il vous faudra :
- Des courgettes (leur nombre varie selon le nombre de convives)
- De l’huile d’olive
- Du parmesan
- Du sel
- Du poivre
Après avoir lavé, séché et découpé les courgettes en rondelles, déposez-les sur une plaque de four sur du papier sulfurisé. Assaisonnez-les avec du sel, du poivre et de l’huile d’olive. Pour les plus gourmands, ajoutez du parmesan par-dessus pour une explosion de goût ! Mettez votre plat au four et laissez cuire jusqu’à ce que vos courgettes soient bien dorées.
Pour un meilleur aperçu de la recette, voici une petite vidéo.
Bon appétit !
Merci de partager si vous avez aimé cet article!
