Que ce soit au petit-déjeuner ou en collation, les barres de céréales séduisent autant les petits que les grands. Elles procurent les énergies nécessaires pour tenir la journée.
Or, nous ne savons jamais quelle est leur composition. Mais en lisant de façon attentive la liste des ingrédients, on peut faire face à des surprises, parfois désagréables.
Pour ainsi être sûr de ce que nous mangeons véritablement, que diriez-vous de préparer vous-même vos barres céréalières ?
C’est facile et rapide. La vidéo c-dessous vous fait une démonstration de la préparation maison de barres de céréales.
Vous aurez notamment besoin de fruits secs, de miel et de beurre d’arachide.
Procurez-en vous en supermarché. Vous verrez que le résultat final est des plus délicieux.
Et ce qui est sûr, c’est nettement plus sain !
Merci de partager si vous aimez cet article !
