Vous pouvez améliorez votre posture et perdre du poids sans vous affamer en vous allongeant vous seulement 3 fois par jour pendant 5 minutes à peine. Mais attention pas n’importe comment, pour bien le faire, il faut suivre la vidéo.
Comme beaucoup vous rêvez d’empêcher les maux de dos, rester assis toute la journée sur un bureau n’aide pas vraiment mais le travail l’impose. Pour tenter de soulager votre dos un médecin japonais propose un traitement miraculeux dont il parle dans un livre publié à plus de 6 millions d’exemplaires en Asie (rien que ça !).
1. Une méthode aussi simple qu’efficace
Ce docteur y affirme qu’il ne faut pas d’outils ou de régimes particuliers pour maintenir son dos en bonne santé et favoriser la perte de poids rapide. Tout ce dont vous avez besoin en réalité est d’une grande serviette, une ficelle ou un ruban pour fixer la serviette roulée et une surface plane, et 3 fois cinq minutes chaque jour.
Le Dr Fukutsydzi est un expert des problèmes du dos et du bassin. Il a décrété que la principale raison de la graisse localisée dans la zone abdominale réside dans l’intervalle entre les os pelviens (bassin) et les côtes flottantes.
Lorsqu’il a révélé le lien entre ces deux problèmes, il a mis en place cette méthode de telle sorte qu’elle soit une façon rapide et simple pour se débarrasser de la graisse en excès au niveau de la taille.
La méthode est très efficace et facile à mettre en oeuvre, car tout ce que vous avez à faire est de suivre la procédure suivante pour 5 minutes au quotidien en vous plongeant comme indiqué dans la vidéo suivante.
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