Le torticolis touche beaucoup de personnes. Très douloureux, il est souvent dû à une fatigue musculaire ou à de la polyarthrite rhumatoïde. Pour le soulager, des médicaments sont prescrits mais s’il persiste ou s’intensifie, il est nécessaire de consulter un physiothérapeute.
L’astuce qui vous est décrite ci-dessous saura vous soulager dans certains cas. Réalisable à la maison, elle nécessite peu de matériel et de connaissances en la matière.
Tout d’abord, mettez une serviette roulée sous l’épaule afin que celle-ci soit soulevée de 15cm environ. Ensuite, levez le bras comme montré dans la vidéo et restez dans cette position pendant 10 secondes. Respirez profondément, cela est essentiel.
Comme vous pouvez le voir dans la vidéo, cette technique semble avoir fonctionné sur la jeune fille. Son soulagement se lie sur son visage. Quoi qu’il en soit, vous pouvez essayer cette technique et vous pourrez ainsi voir si celle-ci vous soulage ou non. Cela ce sera à vous de juger.
Voici la vidéo explicative de cette méthode :
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