Tomber malade et être obligé de rester chez soi est un moment que tout le monde essaie d’éviter à tous prix. Dans les lignes suivantes, nous allons essayer de rendre ce moment un peu plus supportable pour vous, voici donc quelques conseils à suivre au cas ou vous tomberez malade un jour……..et on l’espère pas.
5. Dormir
Quelques heures de sommeil ne vous feront certainement plus de bien que de mal.
4. Faire du yoga
Pratiquer des séances de Yoga afin de booster son moral serait une première étape vers la guérison.
3. Prendre un bain chaud
Rien de tel qu’un bain chaud pour se sentir mieux.
2. Manger des fruits et légumes
Une alimentation saine favorise la prévention des maladies et permet à l’organisme de tenir debout.
1. Regarder la télé
S’installer devant la télé et profiter de ce moment pour vous faire une saison entière de votre série préférée.
